パーソナルトレーニングPERSONAL BODY RINOVATION
エレメントトレーニング
からだのつくりはみんな同じだけれど
関節のうごかしやすさや筋肉のかたさ、
力の伝わりやすさなど
もって生まれたからだの特性は異なる
しかも
生活スタイルによっても
からだのつかい方、うごかし方は
ひとそれぞれに大きく違う
健康で自分らしく豊かなからだを保つには
からだと向き合った
オーダーメイドのケアやトレーニングが不可欠
からだが整う・変わるスピードは個人差が大きい
ひとつひとつの動きを正しい方法で身につけるため、
動きを確認するために
自分の変化に集中できる
パーソナル(マンツーマン)でのボディ・リノベーション
目標は、年齢やライフスタイルからからだ全体を見直して、
機能性（からだの動きやはたらき）も
見た目（ボディライン・スタイル、姿勢）も
アップさせる（整えて磨く、キレイにする、キレイを保つ）こと
年齢を重ねるごとに変化するからだにも
しなやかに適応して
いつでも「今が一番！」と思えるように
不調を整えるリラクゼーションと
正しい動きを身につけるエクササイズ
2つのメニューで
わたしらしい
キレイがつづくからだづくりを
目指す・提供する・サポートする
