プライベートヨガ

• 一人で、あるいはパートナーや親子で。
• オーダーメイドの60分。

何をやっても続かなかった貴方こそプライベートヨガ。

こんな方へ

★グループレッスンでは、自分の悩みが解消されず満足できない ★グループレッスンでは、自分のヨガのポーズが合っているのかよく分からない ★一人でじっくりレッスンを受けたい ★夫婦で一緒に受講しながら、家でのケア法も教えて欲しい ★子供と一緒に受講して、姿勢改善・スポーツのパフォーマンス向上を目指したい ★目標や目的に向かって努力したい

プライベートトレーニング

• 作業療法士の指導でベストなコンディションへ。
• 専門家によるオーダーメイド指導で、目標達成へと着実に近づく。

これからの時代は「個別指導」が重要に。

こんな方へ

★専門家にしっかり見てもらって不調を根本から改善したい ★更年期やホルモンバランス・自律神経失調症など ★周りからは分かりにくい不調に悩んでいる ★自分だけのオーダーメイドな指導をしてほしい ★夫婦や親子で一緒に通いたい ★効果的に理想に近づきたい

ボディメンテナンス

定員3～5名

• 経験豊富なベテランヨガ講師が、姿勢改善や不調改善、気になる部分のシェイプアップなどそれぞれの目的に合わせて身体の状態を見極めながら丁寧にレッスンします。
• 「こんなに快適にポーズが取れたのは初めて！」と感激のお声をいただくことも多数。

ボディリノベーション

定員2名

• 作業療法士のyasukoによるプレミアムなセミプライベートレッスン。
• 慢性的な肩こり、腰痛、むくみ、姿勢改善、女性特有のお悩みなど様々な悩みを的確に改善へ導きます。
• ヨガのレッスンと組み合わせることで身体の再構築を実感していただけます。