１１月スタートのNEWレッスン

2018/10/23

１１月スタートのNEWレッスン情報です。

■木曜日　２０：００−　『姿勢改善ヨガ』maya■
ごく少人数だからこそ寄り添える、本物の姿勢改善クラス！
寝た状態で骨盤まわりを整えるセルフコンディショニングから、無理のない範囲で行いつつもしっかり効かせるヨガ。
パーソナルトレーニングの経験と解剖学の知識豊富なmaya先生が満を持してフィースターに登場です♪
しなやかで安心できる、あたたかなお人柄にぜひ触れてください。


■土曜日　８：５０−　『燃焼フローワークアウト』yui■
しっかり汗を流してシェイプアップしたい方必見！
現役ダンサーでもあるyuiによる、お腹・背中・お尻回りを究極に攻めながら、肩周りの可動域を広げストレス発散、爽快感ばつぐんのエクササイズ！
有酸素運動とヨガとの相乗効果ダイエット効果を高めたい方にオススメです。
ぜひ一度おためしください。


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