仕事とプライベートの
パフォーマンスを上げる男のヨガ・ワークアウト 集中力 精神安定 魅せるカラダ 溢れる自信

仕事もプライベートもベストコンディションで充実させたい、現代を生きる男性必須ツール

ヨガをやってみたいけど、女性ばかりで行きずらい、大人数のレッスンは気がひける、
そんな貴方のための通いやすいスタジオ。

男のヨガ・ワークアウトで得られること

  • 魅せるカラダへ 引き締まったボディラインを、的確な指導で手に入れる
  • 余裕決断力 心に落ち着き、余裕が生まれ、決断力が高まる
  • ストレス解消 ストレスが解消され、自分自身を労わることができるようになる
  • 体質改善 体質改善し日々の生活が豊かになる
  • 心が穏やかに 心も穏やかになれ、人間関係が円滑になる
  • 自信がつく 気力や体力が増し、自分に自信がつく。

ヨガや瞑想は多くのアスリート、有名人が実践しています

  • スティーブジョブズ
  • ビルゲイツ
  • 本田圭佑
  • 長友佑都
  • 市川海老蔵
  • 片岡鶴太郎
  • アンジャッシュ児嶋

男性体験者の

ずっと続けていけそうです。
仕事柄慢性的な腰痛持ちなので、妻の勧めもあり、ヨガはずっとやってみたいと思っていました。
女性ばかりのヨガスタジオに足を踏み入れるは恥ずかしいので、「男性歓迎」のFeesterで体験を受けてみました。
少人数制で、先生が丁寧に教えてくださるし、自分の世界に没頭できるので、集中力が高まりました。
普段の生活でも取り入れられることが多いので、家族に姿勢が良くなったと言われ嬉しいです。腰も楽になってきました。
ずっと続けていけそうです。
カメラマン 男性 K・A様
次の日の筋肉痛が、また行こう!という気持ちを高ぶらせます。笑
身体を引き締めたいのと、最近ロードバイクで出かけるのが趣味なので、柔軟性を高めたいと思い、体験レッスンを受けました。
最初はhiroaki先生のワークアウトを受講しました。インナーマッスルに効いてる!という感じが心地よく、次の日の筋肉痛が、また行こう!という気持ちを高ぶらせます。笑
作業療法士の先生とヨガの先生の両方いらっしゃるので、自分のその時のコンディションや気分で受講できるのが良いですね。ロードバイクに乗る時も身体の使い方が変わってきました。
医師 男性 S・S 様

「脳のゴールデンタイム」「脳にいいリセット術」「正しい運動」

特に仕事も終盤に差し掛かった夕方、仕事終わりに再度、「集中力を「リセット(回復)」する方法として、ヨガ(適度な運動)と瞑想(休み)は最適です。

--下記書籍より引用----

  • 疲れる前に休む。それによって集中力を回復できれば、「集中力×時間」である「集中時間」の面積は広がります。
  • 脳を活性化させる最も簡単で即効性のある方法を1つ挙げろと言われたら、私は間違いなく「運動」と答えます。
  • 1日を2倍活用する方法、それは脳の究極のリセット法です。その方法とは、「運動をする」ということです。
  • セロトニンを活性化させる方法は、「日光を浴びる」「リズム運動」に加えて、「咀嚼」も効果的なのです。

--ここまで------------

重要なのは運動で脳のリフレッシュが可能な事を知り、実践することです。
時間は誰しも24時間しか持ち合わせてないですが、時間をダラダラ使うのか集中した時間として使うのか?
フィースターに興味をもって頂けている方ならおわかりですね。

ヨガインストラクターから

ヨガは女性のものではありません!強さと優しさを手に入れましょう。
ストレス社会で一生懸命働く日常から少し離れてみませんか?街のすぐ隣、平尾にあるオアシスFeester。
いつも急ぎがちな呼吸、いつも急ぎがちな身体 ゆっくりゆっくり整えて、「自分らしさ」思い出してみましょ!
ヨガを続けることで心身ともに強くなっていきます。
身体がからると自信が持てるようになり、自信が持てると心も強くなっていきますよ。
男のヨガ・ワークアウトでは、力強さをもっている男性ならではのチャレンジポーズも取り入れながら、凝り固まった頭の中、心と身体、呼吸と合わせながら、緩めていきます。
ヨガは女性のものではありません!強さと優しさを手に入れましょう。
Kaori

体験予約

体験の内容、時間
①1レッスン体験:少人数制レッスンプログラムレッスンの中から1つお選びいただき受講。
②プライベートトレーニング付き体験:少人数制レッスンプログラムの中よりご希望のクラスをお選びいただきます。
クラス受講の前に
20分間のプライベートトレーニング(リラクゼーション)を受けて頂くことができます。
体験料金
①1,000円 ②3,000円
持ち物
動きやすいウェア、お飲物、タオル

フィースター受講の流れ(②コンディショニングつき体験)

  • STEP1
    お電話・メールにて体験申込み
  • STEP2
    GRACE yoga ballet studioにて
    ご案内
  • STEP3
    コンディショニング
  • STEP4
    レッスン受講
  • STEP5
    プランの決定
  • STEP6
    お支払い
  • STEP7
    スマホで予約し受講開始
  • STEP8
    目標や目的に向け継続。
    ご自分の変化を楽しむ

料金プラン

※全ての料金はマット代込みの料金となります。

体験レッスン ¥1,000 入会前の体験レッスンとなります。
お好きなクラス・日にちをお選び頂けます。
入会金 ¥10,800 体験レッスン後、その日のうちに入会されると5,400円
事務手数料 ¥3,000
(税込¥3,240)
入会・再入会時に必要となります。
体験レッスン ¥1,000
入会前の体験レッスンとなります。
お好きなクラス・日にちをお選び頂けます。
入会金 ¥10,800
体験レッスン後、その日のうちに入会されると5,400円
事務手数料 ¥3,000(税込¥3,240)
入会・再入会時に必要となります。

feester受講プラン紹介

  1回単発 5回券 10回券

feester会員(オススメ!)

月々1,000円のお引落し

★チケットがお得に買える
★チケットの有効期限が2年間に延長!
★毎月コンディションに合わせたアロマやバッチフラワーの処方を受けられる
★その他お得なキャンペーンあり!
★女性は GRACE yoga balllet studioのプログラムも受講可(差額返金はありません)

¥1,000 ¥12,000
(有効期限2年間)
¥22,000
(有効期限2年間)
  1回あたり¥2,400 1回あたり¥2,200

grace会員(女性限定)

GRACE yoga ballet studioの月会員のご契約をしていただくことで、全てのクラスをお得に受講できます。

★チケットがお得に買える
★チケットの有効期限が2年間に延長!

¥2,000 ¥9,000
(有効期限2年間)
¥16,000
(有効期限2年間)
上記のチケットを消化するたびに、グラースの受講回数を1回消化

一般

スタジオとのご契約はなしに気軽に受講可

¥3,500 ¥15,500
(有効期限2ヶ月)
¥29,000
(有効期限4か月)

feester会員(オススメ!)

月々1,000円のお引落し

★チケットがお得に買える
★チケットの有効期限が2年間に延長!
★毎月コンディションに合わせたアロマやバッチフラワーの処方を受けられる
★その他お得なキャンペーンあり!
★女性は GRACE yoga balllet studioのプログラムも受講可(差額返金はありません)

1回単発 ¥1,000
5回券 ¥12,000(有効期限2年間)
1回あたり¥2,400
10回券 ¥22,000(有効期限2年間)
1回あたり¥2,200

grace会員(女性限定)

GRACE yoga ballet studioの月会員のご契約をしていただくことで、全てのクラスをお得に受講できます。

★チケットがお得に買える
★チケットの有効期限が2年間に延長!

1回単発 ¥2,000
5回券 ¥9,000(有効期限2年間)
10回券 ¥16,000(有効期限2年間)

上記のチケットを消化するたびに、グラースの受講回数を1回消化

一般

スタジオとのご契約はなしに気軽に受講可

1回単発 ¥3,500
5回券 ¥15,500(有効期限2年間)
10回券 ¥29,000(有効期限2年間)
  • 月会費は一月ごと、定額を口座より引き落としになります。
  • 月会員は5ヶ月以上継続できる方に限ります。
  • feester会員様の場合、口座引落しの方は最初の3ヶ月分、クレジット決済の方は1ヶ月分を入会手続きの際に店頭入金していただきます。
  • 途中でのコース変更は可能です。前月の10日までにお知らせ下さい。
  • 月会員の料金は全て税込価格となります。
チケットのお支払い、月会費のお支払いに「VISA・MASTER」のクレジットカードでの決済もご利用いただけます。
お支払い合計額8,500円以上は決済手数料無料!

プライベートレッスン

  一般 feester会員 grace会員
プライベートレッスン(60分) ¥5,000 お持ちのチケットや月会費を充当し、5000円からの差額お支払いで受講可

プライベートレッスン(60分)

一般 ¥5,000
feester会員 お持ちのチケットや月会費を充当し、5000円からの差額お支払いで受講可
grace会員

★講師とマンツーマンで行うレッスン。

  • ご希望の日時を第3希望までお伺いし、レッスン日を調整いたします。講師の希望がある場合はその旨もお伝えください。
    (ご希望に添えない場合もございます。)
  • グループレッスンが苦手な方、ご自分の不調や目標に合わせてじっくり丁寧な指導をご希望の方にオススメです。
  • グループレッスンとの組み合わせでより効果を感じやすくなります。