あなたはパーソナルトレーニングを受けて「他の人と結局やっていることが同じ」「毎回同じことばかりでマニュアル感を感じる」と思ったことはありませんか？

私たちの体は一人一人全く違います。
浮腫み一つとっても、単純な水分過剰ではなく、ミネラル不足、水分不足、筋力不足、ホルモンバランスの乱れなど、その原因は様々。
しかも生活スタイルによっても、身体の使い方、動かし方は人それぞれに違います。

feesterのプライベートトレーニングは
『自分の動きに集中できる個別指導で、完全オーダーメイドのケアを行う』ことをベースとして
・不調を整えるリラクゼーション
・正しい動きを身につけるエクササイズ
の2メニューで、あなたらしいベストなコンディションが続く身体づくりを目指し、提供し、サポートします。
ご希望の方には『症状×根本原因×エレメント』でブレンドした精油も処方いたします。
今までにない、ホリスティックなプライベートコンディショニング・トレーニングを体感してください。

リラクゼーション

カウンセリングで生活スタイルやからだの不調・お悩み、からだの状態（姿勢のゆがみやクセ、からだのうごかし方）を確認後、骨格のゆがみや筋肉のこわばりを施術によってととのえコリや違和感、むくみなどの不調を取りのぞくからだのケアを中心としたリラクゼーションメニュー。

トレーニング

ストレッチ、ピラティス、筋力トレーニングをもとに、おひとりおひとりのからだの状態に合わせたオーダーメイドのエレメントトレーニングで、からだのつかい方、うごかし方のクセを整えて不調知らずのからだをつくります。

今一般の方から芸能人の方まで、パーソナルトレーニングを行う方が増えています。
モデルのローラさんや中村アンさんをはじめ、様々な分野で活躍される著名人が日々トレーニングに励んでいます。

それは、美しさや健やかさの価値観が見直されて来ていることも要因の一つであるといえます。
以前は「痩せている」ことが美しい、ダイエット＝食事制限、リバウンドがつきものというイメージでした。
しかし「本当の美しさ」「本当の健やかさ」「本当のベストコンディション」は人それぞれ。
まずは、自分のことを良く理解してくれる、信頼できるトレーナーの指導の元、自分の癖や不調を受け入れること。
そして、生まれ持ったポテンシャルを活かし、高めながら、今の自分にあった方法で理想へと近づく。
その理想も人それぞれで良いのです。
ベストなコンディションをキープし続けることこそ、人生を長く謳歌できる秘訣です。

ぜひ経験と知識の両方を兼ね備えたトレーナーによる、Feesterのプライベートトレーニングを体感してください。